『 効果の程は? 』

Crochet | 浄水通りの手芸教室
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『 効果の程は? 』

10月から、朝は、基本徒歩で教室まで来ています。
2キロちょっと、3000歩ほど約30分。
で、体重^_^変わらず。ははは。
毎年、12月と、7月のお休み時期に健康診断を受けていますが、今回は?
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